Prilagojeno in strokovno
Osebno trenerstvo
Pridružite se nam in izkoristite prednosti osebnega treninga, ki vam ponuja popolno podporo, motivacijo in prilagojene rešitve za vaš zdrav življenjski slog.
Osebni trener
Osebni trener s popolnim nadzorom
Osebno trenerstvo vam omogoča individualno prilagojene vadbene programe, ki jih vodijo naši izkušeni osebni trenerji in trenerke. Nudimo dve vrsti osebnega trenerstva: klasično osebno trenerstvo, kjer imate popolno pozornost strokovnjaka, in semi-osebno trenerstvo, kjer trenirate v manjši skupini z osebnim pristopom po dostopnejši ceni.
OSEBNI TRENER
Semi – osebno trenerstvo
Semi-osebno trenerstvo združuje prednosti osebnega trenerstva z družabnim vzdušjem manjših skupin, kar omogoča cenovno dostopen in individualno prilagojen program vadbe.
OSEBNI TRENER
Individualno osebno trenerstvo
Klasično osebno trenerstvo vam nudi popolno pozornost in prilagoditev programa vašim specifičnim potrebam skozi strokovno vodenje izkušenega osebega trenerja.
Večletna
izkušenost
Individualen
pristop
Pozitivno in
motivacijsko vzdušje
Celostna
podpora
Semi – osebno trenerstvo
Osebni trener v prijetni skupini
Semi-osebno trenerstvo združuje osebni pristop in cenovno dostopnost. Pri tem načinu trenirate v manjši skupini, kjer so največ štirje vadeči naenkrat. Vsak član skupine dela po svojem individualnem programu, prilagojenem vašim ciljem, potrebam in zmožnostim. Tako prejmete osebno pozornost in podporo, kot bi jo imeli pri osebnem trenerstvu, vendar v prijateljskem vzdušju skupine.
Semi – osebno trenerstvo
Zakaj izbrati semi-osebno trenerstvo?
- Cenovna dostopnost:
Semi-osebno trenerstvo je najbolj ugodna izbira med našimi storitvami, saj ponuja vse prednosti osebnega treninga po nižji ceni. - Osebni programi:
Vsak trening je prilagojen posebej vam. Ne glede na to, ali ste začetnik ali napredni vadeči, program ustreza vašim specifičnim ciljem in stopnji pripravljenosti. - Strokovni nadzor:
Kljub manjši skupini je vsak vaš gib pod strokovnim nadzorom osebnega trenerja, kar zagotavlja pravilno in varno izvajanje vaj. - Prijetna družba:
Vadite skupaj z drugimi, kar ustvarja pozitivno in motivacijsko vzdušje. Tako lahko med vadbo uživate tudi v podpori in družbi drugih.
Pridružite se nam
Rezervirajte svoj termin
Pridružite se nam in izkoristite priložnost za doseganje svojih ciljev pod strokovnim vodstvom! Rezervirajte svoj termin in začnite svojo pot do boljšega počutja in boljše fizične pripravljenosti.
Individualno osebno trenerstvo
Vaša pot do ciljev s popolnim nadzorom
Individualno osebno trenerstvo vam omogoča popolnoma prilagojen pristop in 100% pozornost strokovnjaka. Pod nadzorom osebnega trenerja se vsak trening prilagaja vašim potrebam in ciljem, med vadbo pa skrbimo, da vaje izvajate pravilno, spremljamo vaš napredek in vas ves čas spodbujamo.
S popolno pozornostjo in strokovnim nadzorom bomo poskrbeli, da dosežete svoje cilje na varen in učinkovit način. Pridružite se nam in izkoristite prednosti osebnega treninga, ki vam ponuja popolno podporo, motivacijo in prilagojene rešitve za vaš zdrav življenjski slog.
Individualno osebno trenerstvo
Kakšne so prednosti osebnega trenerstva?
- Popolnoma prilagojen vadbeni program:
Vaš program je individualno oblikovan glede na vaše cilje, potrebe in trenutno telesno pripravljenost. Sproti ga prilagajamo in izboljšujemo, da dosežete najboljše rezultate. - Strokovno vodenje:
Vsako vašo vajo skrbno spremljamo in poskrbimo, da jo izvajate pravilno in varno. - 100% pozornost:
Vaš napredek je naš cilj. Pri vsakem treningu vam zagotavljamo osebno podporo in motivacijo, da se osredotočite na napredovanje. - Podpora in motivacija:
Stalna spodbuda in motivacija vam pomagata ostati na pravi poti in dosegati cilje, ki si jih postavite. - Celovita podpora za zdrav življenjski slog:
Prejeli boste PDF-priročnik s smernicami za uravnoteženo prehrano ter svetovanje glede zdravega življenjskega sloga.
Aktivno s Tjašo
Pogosta vprašanja
Kaj je osebno trenerstvo in kako deluje?
Osebno trenerstvo je prilagojen program vadbe, kjer vas vodi izkušen osebni trener. Treningi so oblikovani glede na vaše individualne cilje, potrebe in telesno pripravljenost.
Osebni trener vas spremlja pri vsakem koraku, zagotavlja pravilno izvajanje vaj in vam nudi stalno podporo ter motivacijo.
Kakšna je razlika med klasičnim in semi-osebnim trenerstvom?
Pri klasičnem osebnem trenerstvu imate popolno pozornost osebnega trenerja, ki se posveča izključno vam. Semi-osebno trenerstvo pa poteka v manjših skupinah do štirih vadečih, kjer vsak trenira po svojem prilagojenem programu, a je cenovno dostopnejši.
Kako poteka uvodni posvet z osebnim trenerjem?
Pred začetkom programa vas vabimo na brezplačni posvet, kjer se spoznamo, vi pa nam zaupate svoje cilje in morebitne težave. Na posvetu se pogovorimo o vaših pričakovanjih, bolečinah ali omejitvah, ki bi lahko vplivale na potek treninga. Na podlagi vprašalnika oblikujemo vaš prilagojen vadbeni program.
Komu je semi-osebno trenerstvo namenjeno?
Semi-osebno trenersto je namenjeno:
- Tistim, ki si želite individualen pristop, a zaradi finančnih razlogov težje dostopate do osebnega trenerstva.
- Vsem, ki uživate v družbi med vadbo, a ne marate velikih skupin.
- Tistim, ki že imate izkušnje z vadbo in potrebujete dodatno motivacijo ter strokovni nadzor pri izvedbi vaj.
- Popolnim začetnikom, ki bodo v prvem terminu deležni individualne ure za spoznavanje osnov, nato pa lahko nemoteno nadaljujejo v semi-skupini.
Kdo naj se odloči za individualno osebno trenerstvo?
Za individualno osebno trenerstvo naj se odločijo:
- Začetniki: Če se z vadbo srečujete prvič in želite osvojiti pravilno izvajanje vaj.
- Osebe z omejitvami: Tisti, ki imate poškodbe, bolečine ali druge fizične omejitve, tudi nosečnice in ženske po porodu.
- Tisti, ki potrebujejo individualen pristop: Če potrebujete popoln nadzor in personalizirane treninge za doseganje svojih ciljev.
- Ljubitelji natančnosti: Vsem, ki želite 100% nadzor nad pravilno izvedbo vaj in natančno spremljanje napredka.
- Tisti, ki potrebujete dodatno motivacijo: Če iščete dodatno spodbudo in podporo med treningi.
Kaj pričakovati od treninga z osebnim trenerjem?
- Strokovno vodene individualne treninge
- Prilagojen in personaliziran vadbeni program
- 100% podporo in spodbujanje pri sami vadbeni enoti
- PDF-priročnik s smernicami in priporočili za uravnoteženo prehrano
- Svetovanje glede zdravega življenjskega sloga
- Redno spremljanje in beleženje napredka
Stopite v stik z nami
Rezervacija osebnega trenerja
Pridružite se nam in izkoristite priložnost za doseganje svojih ciljev s pomočjo strokovnjakov!
Kontaktirajte nas za brezplačni uvodni posvet ali rezervirajte svoj termin in začnite svojo pot do boljšega zdravja ter telesne pripravljenosti.
