Aktivno s Tjašo
Blog
Odkrijte koristne informacije in navdihujoče zgodbe, ki vam bodo pomagale pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja skozi različna življenjska obdobja.
Nosečnost in fizične aktivnosti: Hoja v hribe
Nosečnost prinaša številne spremembe, ki lahko vplivajo na ženski življenjski slog, vključno s športnimi dejavnostmi. [...]
24
Jul
Jul
Urinska Inkontinenca med nosečnostjo in po porodu
Urinska inkontinenca, z drugimi besedami tudi nekontrolirano in nenadzorovano uhajanje urina. V današnjem članku z [...]
15
Jul
Jul
Kdaj in kako začeti z vadbo po porodu?
Po porodu si vsaka mlada mamica želi čim prej izgubiti odvečne kilograme in si povrniti [...]
04
Jul
Jul
